姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス 新潟亀田店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスニイガタカメダテン
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- 整体・カイロ
- 新潟県新潟市江南区亀田向陽３－２０－１０ー２F
- 亀田駅から徒歩5分/車で3分
パーソナルマシンピラティス 新潟亀田店のブログ
最新ブログ一覧
74件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
- Saito Rika
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- Koide Rino
こんにちは！今日は、私自身がピラティスを続けてきて「変わったな」と感じることを少しお話しします！まず一つ目は、疲れにくくなったこと。以前はちょっと動いただけでもすぐ疲れて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- Saito Rika
こんにちは！齋藤です！最近は暖かくなってきてとても過ごしやすいですね！ただ、顔や体など乾燥の気になる季節でもあります。ピラティスでは、呼吸を意識しながらゆっくり体を動かす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- Koide Rino
こんにちは！朝や夜はまだ少しひんやりするけど、日中は過ごしやすくて気分も上がりますね♪三連休だった方も多いのではないでしょうか。お出かけしたり、ゆっくり過ごしたり、それぞ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- Koide Rino
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- Saito Rika
こんにちは！齋藤です！今回、マシンピラティスのいいところをご紹介させていただきます！・正しいフォームに導いてくれるバネの抵抗やガイドがあるため、初心者でも正しい姿勢や動作…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
- Saito Rika
こんにちは！齋藤です！ピラティスのエクササイズでは、よく「背中を丸める動き」が出てきます。姿勢を伸ばす方がいいのでは？と思う方も多いかもしれません。でも実は、背中を丸める…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- Koide Rino
こんにちは！小出です！パーソナルレッスンのいいところは、お客様に合わせてメニューを変えられるところです。「ここをもう少し動かしたい」「肩まわりが気になる」「今日はちょっと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- Saito Rika
こんにちは！齋藤です！暖かい日と寒い日の寒暖差が激しいですね（>＿<）寒暖差は自律神経のバランスを乱し、だるさや疲れの原因になることもあります。そんな時期におすすめなのがピ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/8
- 投稿者：
- Koide Rino
こんにちは！3月に入り、年度末でバタバタしている方も多いのではないでしょうか。お仕事や生活の変化などで、なんだか慌ただしい時期ですよね。忙しいとついつい体のことは後回しに…続きを見る
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