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リレア(relair)のブログ

ビューティーのブログ一覧

39件のブログがあります

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  • 保湿が大事◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    yuka
    一段と寒さが増し、乾燥も気になる季節です。。皆様保湿はされていますか?最近は男性でもお顔はしっかり保湿されている方も増えてきました◎【肌年齢の分かれ道は保湿にあり】と言わ…続きを見る
  • 乾燥の季節がやってきました、、
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    yuka
    朝晩と一段と冷え込みが強くなりましたね。。冬に近づくと、寒さ対策は勿論、乾燥対策も必須です!!冬は特に空気の乾燥による水分の蒸発、皮脂分泌の低下、血行不良、また湿度が低下…続きを見る
  • 真夏日です!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    yuka
    毎日本当に暑いですよね、、クーラーなしでは、生きていけません(-"-)笑でも、1日中クーラーの中で過ごしていたり、冷たいものばかり飲んだりすると意外と身体の中は冷えています。…続きを見る
  • 夏こそ湯舟につかりましょう◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    yuka
    皆様、最近暑いからとサッとシャワーだけで済ましていませんか?日中暑くても冷房がかかった部屋に長くいると、意外と身体の芯は冷えています。女性は特に足元や、腰・お腹周りが冷え…続きを見る
  • 夏こそ保湿ケアを◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    yuka
    肌の乾燥に注意しなければいけない季節といえば、空気が乾燥する冬のイメージが強い方も多いかもしれません。夏は汗をたくさんかき、肌がベタつきがちなので、肌が乾燥するイメージが…続きを見る
  • 熱中症対策に◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    yuka
    暑さに強くなるには、暑熱順化が必要です。体を暑さに慣れさせることで、熱中症予防にもつながります。・暑熱順化のポイント:運動:ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動を、やや…続きを見る
  • 夏の柑橘系アロマの注意点!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    yuka
    柑橘系の精油には光毒性を持つものがあり、夏場は特に注意が必要です。光毒性とは、精油に含まれる特定の成分が紫外線と反応し、肌に炎症やシミを引き起こす可能性がある現象です。特…続きを見る
  • 梅雨の時期も紫外線対策を忘れずに◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    yuka
    梅雨の時期、雨や曇りの日も多く、ついついUVケアを疎かにしてしまいがちです。ですが、雨の日や曇りの日でも紫外線は降り注いでおり、油断すると日焼けや肌の老化の原因になります。…続きを見る
  • 入浴のススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    yuka
    紫外線もかなり強くなり、梅雨も近づいてきましたね。むし暑くなってきて、冷房も活躍する時期になってきました。暑いけど身体の中は冷えて、痩せづらくなったり、手足の冷えも気にな…続きを見る
  • 梅雨の時期の体調不良対策◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    yuka
    ・朝型のリズムを切り替える気温や気圧の変化が激しい梅雨の時期に対応できる体を作るために、生活リズムを整えることが大切です。そこで梅雨の時期には、朝型のリズムに切り替えてみ…続きを見る
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