エステティックサロンナチュール
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ナチュール(nature)のブログ
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投稿日：2024/4/20
- 肌の五月病に要注意!!
やる気の消失や倦怠感、不眠といった心身の不調をきたす五月病。
実は、お肌にも五月病があることをご存知でしょうか。
５月は新生活や環境の変化によるストレスが重なりやすい時期。
ストレスで血行の悪化や肌のターンオーバーが乱れがちに…
また気温が上昇する一方で空気は乾燥しているので皮脂の分泌量が増えてしまいます。
乾燥や気温の上昇、そして紫外線といった要因が重なることで肌荒れやニキビ、シミ・しわ・くすみといった肌トラブルが起こりやすくなるのが【肌の五月病】
そんな肌の五月病からお肌を守るには
１、紫外線対策
２、皮脂コントロール
３、保湿ケア
スキンケアだけでなく、
生活リズムを整え睡眠時間をしっかり確保することで、肌の回復を促進することも！
夏に負けない健康なお肌を作りをはじめませんか(*^^*)
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