エステティックサロンナチュール
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- 大阪府堺市中区深井沢町3401 エスト深井306号室
- 泉北高速鉄道「深井駅」徒歩5分 ハーブピーリング/フェイシャル/リンパ/ヘッドスパ◎
ナチュール(nature)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/23
- 夏の疲れもお風呂ですっきり♪
- 「暑いからと湯船にはつからずシャワーだけですませる」
という方も多いのではないでしょうか。
実はそれが【夏疲れ】につながってしまうことも!?
ゆっくり湯船につかり体を温めることで
「温熱」「静水圧」「浮力」
の３つの作用があることはご存知ですか♪
１、体を温める（温熱作用）
…体を温めることで血管が広がり全身の循環がよくなり、心も安らぎリラックス効果アップ
２、水圧でむくみ解消（静水圧作用）
…体に水圧がかかることで血のめぐりがよくなり、足のむくみの解消等が期待できます
３、浮力で緊張緩和（浮力作用）
…体に浮力がかかることで重力から解放されて、関節や筋肉の緊張がゆるむといわれています
暑い時期は、清涼感のある入浴剤や、リフレッシュ効果の期待できるエッセンシャルオイル（精油）をつかうのもオススメです！
水分補給や換気などにも気を付けて 夏のバスタイムを快適に過ごしてみて下さい♪(*^^*)#エニシーグローパック正規取扱店
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