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atama279

アタマツナグ

  • リラク
  • エステ
  • 東京都板橋区板橋1-20-1-202
  • JR板橋駅徒歩1分/都営三田線新板橋駅徒歩3分/東武東上線下板橋駅徒歩6分

アタマツナグ(atama279)のブログ

最新ブログ一覧

216件のブログがあります

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  • 今週末は~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    櫻井 由香
    週末のお天気は雨模様ですね~のんびりと心地良い時間を過ごしてみませんか?GW明け、だるさが残っている方4月から新しい環境で頑張っている方にもおすすめです!#ヘッドスパ #ドライ…続きを見る
  • 頭も心も
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    櫻井 由香
    やることいっぱい!考え事いっぱい!頭がなんだか疲れている~なんだか重たい~そんな時は、何もやる気がでなくて、ため息ばかり。。心まで重たくなってしまいますよね。私がヘッドス…続きを見る
  • 眼精疲労の方にもおすすめ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    櫻井 由香
    辛い眼精疲労の方にもヘッドスパがおすすめの理由!パソコン作業やスマホの見すぎなど目の使いすぎで目の周囲の筋肉が緊張し血行が悪くなると眼精疲労を引き起こしやすく!頭をほぐす…続きを見る
  • 頭痛の種類
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    櫻井 由香
    ■緊張型頭痛頭の両側が痛むことが多い圧迫感や締付け感が強い動いても痛みが強くなりにくい・対処法体を温めるストレッチなど軽い運動をするヘッドスパなどマッサージ■片頭痛頭の一…続きを見る
  • ホッとする時間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    櫻井 由香
    ホッとする時はどんな時ですか?どんな場所ですか?家でゆっくりするつもりがついつい家事をしたり仕事を思い出したりソファでゆっくり~のはずがスマホを見て数時間経っていたなんて…続きを見る
  • 幸せ体質とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    櫻井 由香
    疲れている…ストレスが溜まっている…心が不調だとついつい目の前の幸せを当たり前に感じてしまったり…もっと良いことないかな~なんて不満を感じてしまったり…ありませんか?ヘッ…続きを見る
  • 不眠症が続くと どうなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    櫻井 由香
    【不眠症が続くことで感じる不調】・倦怠感・疲労感・意欲や集中力の低下・情緒が不安定・注意力や判断力の鈍さ・頭重やめまい・食欲不振・高血圧、糖尿病、肥満症などの生活習慣病の…続きを見る
  • 時間とお金をかけるのもったいない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    櫻井 由香
    皆さんは、何に時間とお金をかけるのはもったいない?リラクゼーション?エステ?トレーニング?贅沢な食事?旅行?お金って凄く大切だけどそのお金をどう使ってどんな人生を過ごした…続きを見る
  • 免疫力を上げたい!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    櫻井 由香
    免疫を担うのは主に血液中の白血球です。この白血球には顆粒球、リンパ球、単球があります。交感神経が優位になると細菌を排除すると顆粒球が増え副交感神経が優位になるとウイルスを…続きを見る
  • 元気になれる時間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    櫻井 由香
    元気になれる時間はどんな時間ですか?自分で元気になれる時間を知っているとストレスを軽減しやすくなりますよね!好きなことをしたりとにかくゆーっくりしたり大好きな人と会ったり…続きを見る

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