すみれ接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 猫背のデメリットとは
- 最近よく耳にする姿勢の悩みといえば「猫背」です。
スマートフォンやパソコン作業、デスクワークの時間が長くなることで、無意識のうちに背中が丸くなってしまっている方はとても多く見られます。
◆猫背の主なデメリット
猫背は見た目の問題だけではありません。
・首や肩、背中の筋肉に負担がかかり、肩こりや首こりが起こりやすくなる
・頭が前に出ることで頭痛や眼精疲労につながる
・胸が圧迫され呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
・内臓の位置が下がり、代謝の低下や不調を招く
このように、猫背は全身に悪影響を及ぼす可能性があります。
◆猫背と骨盤の深い関係
猫背というと「背中だけの問題」と思われがちですが、実は骨盤の歪みが大きく関係しています。
骨盤が後ろに倒れたり、左右に歪んだ状態になると、身体のバランスを取るために背中が丸まりやすくなります。つまり、骨盤は姿勢の土台。土台が崩れていると、正しい姿勢を保つことは難しく、猫背が慢性化してしまうのです。
◆すみれ接骨院の猫背改善
すみれ接骨院では、猫背の根本改善を目指し「骨盤矯正」と「筋肉調整」を組み合わせた施術を行っています。
骨盤を正しい位置へ整え、同時に硬くなった筋肉を緩め、弱くなった筋肉を働きやすくすることで、無理のない自然な姿勢へ導いていきます。一時的に姿勢を正すだけでなく、日常生活でも良い姿勢を維持しやすい身体づくりを大切にしています。
猫背や姿勢の乱れが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
また、すみれ接骨院では、交通事故の治療も専門的に行なっておりますので、周りにお困りの方がいましたらご相談ください！
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スタッフ
関 加奈恵セキ カナエ
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