そよかぜ接骨院のブログ
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投稿日：2025/9/2
- 季節の変わり目はケガに注意
- なぜ季節の変わり目にケガが増えるの？
1.寒暖差で筋肉が硬くなる
気温差で体が冷えやすくなり、筋肉や関節がこわばって動きにくくなります。
その状態で急に動いたり、運動をしたりすると、捻挫や肉離れ、ぎっくり腰などのリスクが高まります。
2.自律神経の乱れでバランスが崩れる
季節の変化に身体がついていけず、自律神経が乱れると、疲れやすくなったり、集中力が低下したりします。これが原因で転倒や思わぬケガに繋がることも。
3.服装・靴の変化による転倒
ブーツや厚着など、衣替えの時期は**足元のバランスが崩れやすくなります。階段や駅のホームなどでの転倒によるケガにも要注意です。
実際に増えているケガの例
* 朝起きたときのぎっくり腰
* 通勤・通学時の足首の捻挫
* スポーツ中の太もも・ふくらはぎの肉離れ
* 転倒による膝や手首の打撲・骨折
どれも放置しておくと、慢性化したり、他の部位にまで悪影響を及ぼす可能性があります。
そんな時はそよかぜ接骨院でのケアを！
当院では、季節の変わり目に多い不調やケガに対し、以下のような施術を行っています：
急なぎっくり腰・寝違えへの早期対応
捻挫・打撲・肉離れなどの応急処置＋回復サポート
筋肉の緊張を緩める手技療法・ストレッチ
身体の歪みを整える骨盤矯正
ケガをしにくい身体を作る姿勢調整季節の変わり目は、身体が無意識にストレスを受けやすい時期です。
「まだ大丈夫」と我慢せず、不調を感じたら早めに対処することが、長引かせないポイントになります。
そよかぜ接骨院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた丁寧なケアを心がけています。
気になる症状があれば、お気軽にご相談くださいね！
★そよかぜ接骨院★
TEL0297-37-4368
守谷市久保ヶ丘2-17-2
https://smr-group.jp/
急性・慢性の痛み違和感
筋肉のこわばり
体のバランスを整える骨盤矯正
体幹をしっかり鍛えるEMS などなど
幅広いコースから症状に応じた最適な施術を提供いたします！#接骨院
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