そよかぜ接骨院のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 足の痺れについて
- 足の痺れでお悩みの方へ｜接骨院でできること
「最近、足がジンジンする」
「長時間座っていると足がしびれる」
「腰も痛くて、足先まで違和感がある」
このような**足の痺れ（しびれ）**でお悩みの方は少なくありません。今回は、接骨院の視点から足の痺れについて分かりやすく解説します。
足の痺れの主な原因とは？
足の痺れは、主に「神経」や「血流」が関係しています。
・神経の圧迫
特に多いのが、腰からくる神経のトラブルです。
代表的な疾患：
腰椎椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
これらは、腰の神経が圧迫されることで、お尻や太もも、ふくらはぎ、足先まで痺れが出ることがあります。
・筋肉の緊張
お尻や太もも周りの筋肉が硬くなることで神経を圧迫するケースもあります。
デスクワークや長時間の運転が多い方に特に見られます。
・血流障害
冷えや運動不足による血行不良でも、ジンジン・ピリピリとした痺れが出ることがあります。
接骨院でできること
接骨院では、次のような施術を行います。
・姿勢・骨盤バランスのチェック
身体の歪みが神経圧迫の原因になっていることがあります。
・手技療法
硬くなった筋肉を緩め、神経への負担を軽減します。
・電気療法
深部の筋肉へアプローチし、血流改善と炎症の緩和を図ります。
・セルフケア指導
ストレッチや日常生活での注意点をお伝えします。
こんな症状は要注意
じっとしていても強い痺れがある
力が入りにくい
違和感を感じたら、早めにご相談ください。
まとめ
足の痺れは、
神経の圧迫
筋肉の緊張
血流不良
など、さまざまな原因が考えられます。
接骨院では、原因を見極めながら根本改善を目指します。
「少し気になるな」という段階でも、お気軽にご相談ください。
地域の皆さまが快適に歩ける毎日をサポートいたします。
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スタッフ
菅谷 都果スガヤ トワ
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