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リトリート(RetreaT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 腕のワーク
- こんにちは、インストラクターのmomoです。
腕のワークです！
腕を上げ下げしているだけではありません、
意識するところは、肋骨締めて、お腹は薄く、呼吸も忘れずに。
腕は、指先が天井につくように伸ばす。
是非やってみてください！
今、新春キャンペーンでお得なクーポンがあります。
始めてみようと思っていた方、この機会に是非始めてみては！
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