ダツモウサロンハグ
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ハグ(hug)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/5
- 足のむくみには？
- こんにちは、脱毛サロンhugです(^ ^)
２月に入り益々寒くなってきましたね☆
春のポカポカ陽気が待ち遠しいものです(*^^*)
さて、皆さま足のむくみは気になりませんか？
むくみが気になる方は↓↓↓
1，朝一コップ1杯の白湯（または常温水）
→内側から体を目覚めさせて、巡りスタート！
2， 首・足首くるくるストレッチ→むくみば"関節"にたまりやすい！
首・手首・足首をやさしく回して血流UP
3， カリウム多めの飲み物をチョイス
→バナナスムージー、ハーブティー、ごぼう茶などが◎！
余分な水分をスムーズに排出
4， お風呂でふくらはぎマッサージ
→心臓に向かってやさしくさすって流すめちゃくちゃスッキリする～！
5， 寝る前は脚を壁に立てる「足パカ」ポーズ
→重力を味方にしてリンパの巡り最強
3分だけでもOK！
まだまだ寒い冬ですが、春に向けてむくみをスッキリさせましょう☆
―――――――――――――――――――――――――
脱毛サロンhug
〒328-0053
栃木県栃木市片柳町4-1-8
（栃木駅より車で5分）店舗前無料駐車場あり
TEL：070-2223-6048
Instagram：@beautysalonhug
LINE：ID［@873jbkwp］
営業時間 9:30～18:00
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