はーぶさうなせんもんてん にむさうな
- リラク
- リフレッシュ
- 熊本県熊本市中央区上通町１０－１８
- 藤崎宮前駅から徒歩6分/水道町駅・通町筋駅から徒歩8分
ニムサウナ(nimsauna)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/13
- 寒暖差疲れを整える☆ハーブサウナで温活習慣♪
- サワディーカー！ニムサウナスタッフです＾＾
2月はまだ寒さが厳しい日もあれば、日中は少し暖かく感じる日も増えてきます。
この“寒暖差”が大きい時期に増えるのが、
・なんとなく体がだるい
・疲れが抜けない
・肩や首がこわばる
・眠りが浅い気がする
といった「寒暖差疲れ」のお悩みです。
寒いと体は無意識に力が入り、緊張状態が続きやすくなります。さらに気温差で体温調整が忙しくなると、自律神経も乱れやすく、だるさや不調を感じやすくなるのです。
そんな時こそおすすめしたいのが、
ハーブサウナで“温めてゆるめる”時間。
蒸気に包まれながら体の芯からじんわり温まることで、こわばりがほどけて巡りが整いやすくなります。ハーブの香りと一緒に深呼吸するだけでも、気持ちがふっと軽くなる方が多いです。
サウナ中のちょい足しは簡単。
鼻から吸って、口から細く長く吐く深呼吸を3回。吐く息を長めにすると、肩の力が抜けて温かさが広がりやすくなります。
ニムサウナでは、温かいハーブティー全4種類を日替わりで無料・飲み放題でご提供。内側からの温活もサポートしています。さらに冷えが強い方や、しっかり汗をかきたい方には、生すりおろしショウガ湯（別売り）もおすすめです。
寒暖差が増えてくる2月は、頑張りすぎず“整える習慣”が大切。
疲れを溜め込む前に、ハーブサウナでほっとリセットしにいらしてくださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,750 【ソロサウナ】あなただけの静かな“ととのい時間”を半個室で（50分）
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン
nimsauna staffニム スタッフ
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（35）
- 2026年1月分（35）
- 2025年12月分（29）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（25）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（15）
- 2023年4月分（24）
- 2023年3月分（16）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（9）
もっと見る
ニムサウナ(nimsauna)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,750 【ソロサウナ】あなただけの静かな“ととのい時間”を半個室で（50分）
|
|
新 規 |
¥6,050 【ペアサウナ】ふたりで過ごす、プライベートなサウナ時間（50分）
|
|
新 規 |
¥2,200 【ソロサウナ：U24割】ひとりでととのう、学生さんのごほうびサウナ（50分）
|
|
新 規 |
¥5,500 【ペアサウナ：U24割】ふたりでととのう、学生さんのごほうびサウナ（50分）
|
|
再 来 |
¥2,970 【ソロサウナ】“また来たくなる”ひとり時間を、あの空間で（50分）
|
|
再 来 |
¥6,600 【ペアサウナ】またふたりで“ととのう”特別な時間を（50分）
|
