はーぶさうなせんもんてん にむさうな
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ニムサウナ(nimsauna)のブログ
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投稿日：2026/2/14
- ‘’ハーブサウナ×ショウガ湯‘’で温まり実感☆
- サワディーカー！ニムサウナスタッフです＾＾
寒さが厳しいこの時期、
「しっかり温まりたい」
「汗をかきにくい」
「サウナに入っても冷えが戻りやすい」
そんな方から人気なのが、『生すりおろしショウガ湯』です。
ニムサウナでは、冷えが強い方や、より温まり感を高めたい方へ、別売りでショウガ湯をご用意しています。
実際に「汗の出方が違った」「体の内側からポカポカする感じが続いた」と感じる方も多く、リピーターさんも増えています。
ショウガは、古くから体を温める食材として親しまれてきました。
特に生すりおろしのショウガは、飲んだ瞬間から内側がじんわり温まる感覚を得やすいのが特徴です。
サウナの外側からの温めに、ショウガ湯での内側温活を組み合わせることで、より巡りを感じやすくなる、という考え方もあります（※感じ方には個人差があります）。
おすすめの飲み方は、
サウナ前とサウナ中に少しずつ。
一気に飲むよりも、こまめに口に含むことで、体の内側から温まりやすくなります。
また、ショウガ湯を取り入れることで、
・温まり始めが早い
・汗がじんわり出やすい
・サウナ後のぽかぽか感が続きやすい
と感じる方も。
ニムサウナでは、ショウガ湯のほかにも、温かいハーブティーを全4種類、日替わりで無料・飲み放題でご提供しています。その日の体調や冷え具合に合わせて選べるのも、続けやすいポイントです。
「今日は冷えが強いな…」
「せっかくならしっかり温まりたい」
そんな日は、ハーブサウナ×生すりおろしショウガ湯で、内側と外側からの温活を。
頑張らなくても、体はちゃんと応えてくれます。
この冬は、温まり方を少し工夫して、心地よいサウナ時間をお過ごしくださいね＾＾
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