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NAORU整体 福岡天神院

ナオルセイタイ フクオカテンジンイン

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  • 福岡県福岡市中央区春吉3-21-18 GESTビル204
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ナオル整体 福岡天神院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

744件のブログがあります

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  • 寝すぎて腰が痛くなる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    木村 俊輝
    1日の疲れを癒すために睡眠を取っているのに、なぜ寝すぎると腰痛が引き起こされるのか、理由を知ることで改善点が見えてきます。普段起きている時に感じる腰痛の原因は姿勢の問題が…続きを見る
  • 寝すぎた時の腰痛 ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    木村 俊輝
    ストレッチ1.お尻伸ばし腰痛を予防するストレッチ1つ目は「お尻伸ばし」です。1椅子に腰かける。2片方の足をもう片方の足の上に乗せる。3姿勢を整えて前屈する。※両足ストレッチを行…続きを見る
  • 急性頚部痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    木村 俊輝
    ぎっくり首の改善に効果的な方法:1安静にする首に一瞬ピキッと痛みが走ったときは、安静にするのが一番です。自己流のストレッチをしたり、マッサージをしたりすると、かえって痛み…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    木村 俊輝
    足の筋が痛い場合に考えられる原因は主に以下の3つです。* ウォーミングアップ不足* 筋肉疲労の蓄積* 不良姿勢できるだけ早く対処するためにも、まずは考えられる原因を把握しましょ…続きを見る
  • 肩こりを解消するには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    木村 俊輝
    肩こりの解消方法1.姿勢をよくする普段デスクワークをしている方は、パソコン作業をするときの姿勢を見直しましょう。パソコンを使うとき、背中が丸まっていないでしょうか。背中が丸…続きを見る
  • 寝起き腰痛の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    木村 俊輝
    寝起きに腰が痛い!そんな時の対処法寝起きに腰が痛くなる原因にはさまざまな要因がありますが、1日の始めに痛みを感じるのはやっぱり嫌ですよね。ここからは、腰痛が出た場合の対処…続きを見る
  • 捻挫した時のNG行為
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    木村 俊輝
    足を捻挫したときのNG行為:1患部を温める足を捻挫したときのNG行為1つ目は、足を捻挫した直後に温めるのは避けましょう。捻挫した直後に温めると、血行が促進されて痛みが増したり、…続きを見る
  • 捻挫した時の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    木村 俊輝
    足を捻挫したときの正しい対処法:1安静に過ごす足を捻挫したときは、まずはできるだけ安静に過ごすようにしましょう。無理に動かすと、腫れがひどくなったり、捻挫が長引いたりする…続きを見る
  • 自律神経とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    木村 俊輝
    まず自律神経とは、脳の視床下部から全身に届いている末梢神経の1つです。血流の循環や消化・吸収、暑さや寒さに対する体温のコントロールなど、24時間体制で機能しています。自律神…続きを見る
  • 腰痛 対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    木村 俊輝
    腰痛の対処方法:1安静に過ごす腰痛の緩和には、安静に過ごすのが効果的な方法として挙げられます。特に、普段から運動している方や仕事で腰を動かす頻度が高い方が、腰に痛みがある…続きを見る

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ナオル整体 福岡天神院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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