ナオル整体 福岡天神院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/26
- 冬の体調不良は姿勢が原因?
- ◆ 冬になると不調を感じやすい方へ

寒くなると「肩こりがひどくなる」「腰が重い」「疲れが抜けない」と感じることはありませんか。
デスクワーク中心の生活では、冬特有の体調不良を感じやすくなります。
実はその不調、姿勢が深く関係しているかもしれません。
◆ 冬に増えやすい体の不調
冬は寒さから体が縮こまり、首や肩に力が入りやすくなります。
その結果、肩こりや頭痛、腰痛、むくみといった症状が出やすくなります。
長時間同じ姿勢で座り続けることで血流も悪くなり、体のだるさが慢性化しやすい時期です。
◆ 姿勢が崩れると不調が出る理由
寒いと無意識に背中を丸める姿勢になりがちです。
猫背や骨盤の歪みがあると、筋肉や関節に余計な負担がかかり、体は常に緊張状態に。
マッサージで一時的に楽になっても、姿勢が整っていなければ不調を繰り返してしまいます。
◆ NAORU整体の根本改善アプローチ
NAORU整体では、AI姿勢診断で体の歪みやクセを分かりやすく確認します。
肩・腰・骨盤をバランスよく整え、冬でも疲れにくい体へ導きます。
日常生活で意識できるセルフケアもお伝えし、無理なく続けられるのが特徴です。
◆ 冬こそ姿勢を整えるタイミング
冬の体調不良は、姿勢を見直すことで変わります。
不調を我慢せず、NAORU整体で体を整え、軽やかな毎日を目指してみませんか。
NAORU整体 福岡天神院
福岡県福岡市中央区春吉3-21-18 GEST25ビル204
西鉄大牟田線/福岡(天神)駅より徒歩6分
地下鉄七隈線/天神南駅より徒歩2分
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