ナオル整体 福岡天神院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 冬こそ整体で体を整える理由
- ◆ 冬になると不調が出やすい理由
寒い時期になると、肩こりや腰の重さ、体のだるさを感じる方が増えます。
デスクワーク中心の生活では、長時間同じ姿勢が続き、血流も滞りがちです。
「疲れが取れない」「朝から体が重い」と感じるのは、冬特有の環境が体に負担をかけているサインかもしれません。
◆ 冬に増えやすい症状とは
冷えによって筋肉が硬くなると、首や肩のこり、腰痛、むくみが出やすくなります。
特に室内外の寒暖差や暖房による冷えは、自律神経の乱れにもつながり、慢性的な不調を引き起こします。
◆ 不調の根本原因は姿勢にあり
寒さを感じると体は無意識に丸まり、猫背や骨盤の歪みが起こりやすくなります。
姿勢が崩れると一部の筋肉に負担が集中し、マッサージではその場しのぎになりがちです。
冬の不調こそ、姿勢から見直すことが大切です。
◆ NAORU整体の冬ケア
NAORU整体では、AI姿勢診断を使い体の歪みを見える化し、原因をわかりやすくお伝えします。
肩・腰・姿勢をトータルで整えることで、冷えにくく疲れにくい体づくりを目指します。
自宅でできる簡単なケアもお伝えするので、無理なく続けられます。
◆ 冬こそ整えるチャンス
不調を我慢せず、冬のうちに体を整えることで、春以降の体調も変わってきます。
快適な毎日を過ごしたい方は、ぜひNAORU整体へご相談ください。
NAORU整体 福岡天神院
福岡県福岡市中央区春吉3-21-18 GEST25ビル204
西鉄大牟田線/福岡(天神)駅より徒歩6分
地下鉄七隈線/天神南駅より徒歩2分
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