ナオル整体 福岡天神院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 花粉症での肩こり
- 春先になるとつらくなる花粉症。くしゃみ・鼻水・鼻づまりだけでなく、呼吸が浅くなり「なんとなく体がだるい」「集中できない」「肩や首がこる」といった不調を感じていませんか？
鼻腔の炎症によって空気の通り道が狭くなると、無意識に口呼吸が増え、呼吸機能が低下しやすくなります。すると横隔膜の動きが悪くなり、首や肩まわりの筋肉を過剰に使うようになります。その結果、肩こり・頭痛・倦怠感・自律神経の乱れなど、全身の不調へとつながることもあります。
整体では、肋骨や背骨の動きを整え、呼吸がしやすい状態をサポートします。胸郭の可動性を高め、横隔膜がしっかり働ける環境をつくることで、浅い呼吸から深い呼吸へ。血流やリンパの流れも促され、体の回復力向上が期待できます。
また、首や顎まわりの緊張を緩めることで、鼻呼吸がしやすい姿勢づくりもサポート。花粉症そのものを治すものではありませんが、「呼吸が楽になった」「体が軽い」と感じる方も多くいらっしゃいます。
花粉の季節こそ、体の内側から整えるケアを。花粉症による不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
NAORU整体 福岡天神院
福岡県福岡市中央区春吉3-21-18 GEST25ビル204
西鉄大牟田線/福岡(天神)駅より徒歩6分
地下鉄七隈線/天神南駅より徒歩2分
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