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NAORU整体 池袋院【肩こり・腰痛・猫背・骨盤矯正】

ナオルセイタイ イケブクロイン カタコリ ヨウツウ ネコゼ コツバンキョウセイ

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  • 整体・カイロ
  • 東京都豊島区西池袋5-10ー1 村中ビル4F
  • 池袋駅(JR各線/東武東上線/西武池袋線/東京メトロ各線)より徒歩7分【整体・矯正】

ナオル整体 池袋院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

675件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体 池袋院の西川です!「夕方になると足がパンパン…」「朝、顔がむくんでいてメイクがしづらい…」そんな“むくみ”のお悩み、ありませんか?ブログ画像◆ むく…続きを見る
  • 「睡眠の質」を改善しよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体 池袋院の西川です!「寝ても疲れが取れない」「朝起きてもスッキリしない」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩み、最近増えています。◆ 睡眠の質が下がる…続きを見る
  • 整体と腸活は相性抜群!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体 池袋院の西川です!本日は、今話題の「ファスティング(断食)」についてご紹介します!「ファスティングって、ただ食べないだけ?」と思われがちですが、実は…続きを見る
  • 水分補給で「好転反応」をより良く!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体 池袋院の西川です!「水分補給って大事って言うけど、どれくらい飲めばいいの?」「整体と水分って関係あるの?」そんな疑問、よくいただきます。実は水分不足…続きを見る
  • 「ストレッチ」なぜした方が良いのか!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体 池袋院の西川です!「ストレッチって結局、何にいいの?」「やった方がいいのは分かるけど、続かない…」そんな声、よく耳にします。今回は、“ストレッチの意…続きを見る
  • 足の長さを揃えて美脚へ♪ 「脚長差」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体 池袋院の西川です!鏡の前で自分の脚を見たときに…「なんだか左右の脚の長さが違うような気がする…?」そんな風に感じたこと、ありませんか?◆ 実は7割以上…続きを見る
  • 整体で「筋トレ」の効果を高めよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体 池袋院の西川です!「ジムに通っているけど、成果が出にくい…」「筋トレ後に肩や腰が痛くなる…」そんなお悩み、ありませんか?実はその原因、身体の歪みや柔…続きを見る
  • 「スマホ首」で首肩こりがつらい方へ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体 池袋院の西川です!「スマホを長時間見ていると首や肩がつらい…」「最近、姿勢が悪くなった気がする…」それ、“スマホ首(ストレートネック)”かもしれませ…続きを見る
  • 「美姿勢」で毎日を快適に! NAORU整体 池袋院
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院の西川です。今回は「猫背」についてお話しします。現代人にとても多い姿勢の問題で、見た目の印象だけでなく、体の不調にもつながる重要なテーマです。…続きを見る
  • 「辛い肩こり」は姿勢と血流がポイント!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体 池袋院の西川です!「肩が重い」「常に張ってる感じがする」そんな肩こりにお悩みの方、とても多いです。デスクワークやスマホの長時間使用が当たり前になった…続きを見る

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ナオル整体 池袋院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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