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NAORU整体 池袋院【肩こり・腰痛・猫背・骨盤矯正】

ナオルセイタイ イケブクロイン カタコリ ヨウツウ ネコゼ コツバンキョウセイ

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  • 東京都豊島区西池袋5-10ー1 村中ビル4F
  • 池袋駅(JR各線/東武東上線/西武池袋線/東京メトロ各線)より徒歩7分【整体・矯正】

ナオル整体 池袋院(NAORU整体)のブログ

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投稿日:2026/2/22
膝の不調の原因を解消! 将来の歩行を守りましょう!
こんにちは!
NAORU整体 池袋院の西川です!

「歩いていると膝が痛む…」
「階段の上り下りがつらい…」
「しゃがむときに違和感がある…」

このような膝の不調、年齢のせいと諦めていませんか?

膝の不調の原因を解消! 将来の歩行を守りましょう!_20260222_1
膝の痛みや違和感には、日常の体の使い方や姿勢、筋肉バランスの崩れなどが深く関係しています!


◆ 膝の不調の主な原因

・骨盤や股関節の歪み
・太ももやふくらはぎの筋力不足
・O脚・X脚などの脚のゆがみ
・足首の柔軟性低下
・体重の増加や生活習慣の乱れ

体のバランスが崩れると、膝への負担が偏り、炎症や痛みが出やすくなります。
特に、骨盤や足首の動きの悪さが膝に大きく影響するケースは多く、膝だけをケアしても改善しにくいことがあるのです。


◆ 痛みを我慢すると悪化することも

膝の痛みをかばって歩き方が崩れると、腰や股関節にも負担がかかり、さらに不調が広がる可能性があります。
早めのケアが将来の膝の健康を守るカギになります!


◆ NAORU整体で全身バランスを整える

NAORU整体では、膝だけでなく、骨盤・股関節・足首の連動性を重視した施術を行っています。
また、筋肉のバランス調整や日常の姿勢アドバイスも含め、根本から整えるサポートをしています!


「最近膝に違和感がある…」という方は、ぜひ一度ご相談ください!
今のうちからケアを始めて、将来もスムーズに動ける体をつくっていきましょう!



池袋駅西口より徒歩7分!立教通り沿い、立教大学の目の前!
要町駅からも徒歩10分以内!

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ナオル整体 池袋院(NAORU整体) 西川 智也
ご来店お待ちしております
整体師/柔道整復師
西川 智也ニシカワ トモヤ
投稿者
ナオル整体 池袋院(NAORU整体) 西川 智也

整体師/柔道整復師

西川 智也

ニシカワ トモヤ

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