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整体ルーム ココロ 金沢(Cocoro)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/9/9
- 骨盤矯正は痩せる？
- 産後に骨盤矯正をすれば痩せるのか？？
結論を言うと、
絶対に痩せる
という訳ではなく'痩せやすく'なります。
なぜ産後骨盤矯正で痩せやすくなるのか
一つずつ、理由を解説します
・骨盤の位置と姿勢改善
骨盤は出産によって広がったり、歪んだりする事がことがあります
骨盤を正しい位置に戻すことで、体全体のバランスが改善され姿勢が良くなります。
姿勢が改善されると・・・
体幹の筋肉が適切に使われるようになり、エネルギー消費が増えることで間接的に体重管理に繋がる可能性があります。
・筋肉バランスと代謝のUP
骨盤矯正を行うことで筋肉バランスが整い、全身の筋肉が均等にバランス良く使われるようになります。
このことが基礎代謝の向上、エネルギー消費の増加に繋がり痩せやすい体質に近づきます。
・むくみや冷えの改善
骨盤の歪みが解消されると下半身の血行が良くなり、むくみや冷えが改善されることがあります。
これにより代謝が促進され、体重管理がしやすくなります。
骨盤矯正はリンパの流れも改善します。
リンパの流れが良くなると、体内の老廃物が排出されやすくなり、体型改善に繋がることがあります。
・体幹の強化とコアトレーニング
骨盤矯正を行うことで、体幹の筋肉を効果的に使えるようになります。
体幹が強化されると姿勢が良くなるだけでなく、運動や日常の活動が楽になり、体重管理や体型維持に繋がります。
当店では、骨盤矯正とエクササイズを組み合わせた産後ケアに特化したメニューをご用意しております！
是非一度ご体験下さい^_^
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ご来店お待ちしております
整体師、エステティシャン
丹羽 かな子ニワ カナコ
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