サンゼンサンゴセンモン セイタイルームココロ カナザワ
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整体ルーム ココロ 金沢(Cocoro)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/24
- 産後の腰痛 タイプと改善策その2
- 今回は前回の続き、
産後の腰痛の4つのタイプと改善策
3・4つめについて
お話ししていきますね。
3.冷え型
腰回りの冷えが原因です。
改善策は・・・
・温かいお風呂に入る
・カイロや腹巻で腰を温める
4.ストレス型
ストレスや疲労が蓄積している事が原因で腰が痛みます。
改善策は・・・
・睡眠時間を確保する
・リラックスできる時間を作る
痛みが続く場合は、専門家に相談することも検討しましょう。
産後の腰痛は、放置すると慢性化する事もあります。
早めのケアで快適な育児ライフを送りましょうね！
当店では、骨盤矯正とエクササイズを組み合わせた産後ケアに特化したメニューをご用意しております！
お子様連れ大歓迎、スタッフが別室にてお子様と一緒に過ごさせて頂きます★
是非一度ご体験下さい^_^
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ご来店お待ちしております
整体師、エステティシャン
丹羽 かな子ニワ カナコ
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