ベリーズ(BERRY'S)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/5
- 岸辺で寝違えや首の痛みを解消
- 「朝起きたら首が動かない…」「振り向くと首や肩が痛い…」そんな寝違えを経験されたことはありませんか?
寝違えはただの一時的な痛みと思われがちですが、実は猫背やストレートネックなどの姿勢の崩れが関係していることも多いんです。
長時間のスマホやデスクワークで首が前に出る姿勢が続くと、首や肩周りの筋肉が常に引っ張られた状態になります。そのまま寝てしまうと筋肉に負担がかかり、朝起きた時に寝違えのような痛みとして出てしまうことがあります
また、姿勢の崩れは首や肩の可動域を狭くする原因にもなります。可動域が狭くなると、ちょっとした動きでも筋肉に負担がかかりやすくなり、痛みやコリが出やすくなります。
吹田・岸辺の整体 BERRY’Sでは、痛みの出ている部分だけでなく、姿勢や体のバランスを見ながら施術を行います。筋肉の緊張をゆるめ、関節の動きを整えることで、首や肩の可動域を広げ、動かしやすい体へと導いていきます
「寝違えがなかなか治らない」
「首や肩のコリがずっと続いている」
「ストレートネックや猫背が気になる」
そんな方は一度整体で体を整えてみませんか?
吹田・岸辺で整体をお探しの方はBERRY’Sへ
つらい痛みやコリの改善をサポートいたします。
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