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ナイン整骨院 三軒茶屋院

ナインセイコツイン サンゲンジャヤイン

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  • 東京都世田谷区太子堂4-23-9 5F
  • 田園都市線・世田谷線 三軒茶屋駅より徒歩2分/アクセス良好♪

ナイン整骨院 三軒茶屋院のブログ

2022年8月のブログ一覧

12件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/30
    投稿者:
    岩島 拓
    こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。今日は一段と冷えますね。寒いと、肩をすくめて背中を丸めてしまいます。猫背や姿勢の悪さは多くの方が悩まれていると思いますが、この猫背…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022/8/28
    投稿者:
    岩島 拓
    今日は雨ですね。こんな日は低気圧性の頭痛にお困りの方も多いと思います。低気圧性の頭痛は、気圧の差によって起こるとされています。耳の中にある内耳という器官が、気圧差によって…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022/8/25
    投稿者:
    岩島 拓
    こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。デスクワークでパソコン作業が続くと肩こりを感じやすいですよね。パソコンを使っている時、どうしても手を前に出して作業するので肩甲骨を…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022/8/23
    投稿者:
    岩島 拓
    こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。むくみに対してリンパの流れが気になるという方がいらっしゃいますが、リンパの流れで重要なのは、実は筋肉です。リンパはリンパ管という管…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022/8/20
    投稿者:
    岩島 拓
    こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。ストレッチはベストは毎日して頂くと筋疲労やむくみに効果的ですが、実はストレッチには大きく分けて2種類、やり方があります。1つはリラッ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022/8/19
    投稿者:
    岩島 拓
    巻き肩は肩こりの原因の一つといわれています。肩が内側に巻いてしまっている状態のことを言いますが、肩が内側に巻いていると、背中が丸くなりやすく、猫背につながります。その状態…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/16
    投稿者:
    佐藤 隆行
    『骨盤のゆがみ』が腰痛の原因としてよくあげられますが、ある程度のゆがみはどんなにケアをしていても起きてしまうものです。というのも、骨盤は股関節、膝関節、足関節の動きに連動…続きを見る
  • パーソナルトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/13
    投稿者:
    砂川 貴洋
    お1人では運動が苦手な方向けに健康の為の運動、トレーニングも行っています!ほぐすだけでなく動かすことも必要な場合もありますよ~!!ナイン整骨院グループHPhttps://nine-sangen…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/11
    投稿者:
    岩島 拓
    疲労が溜まりすぎると眠りが浅くなってしまったり、寝つきが悪くなったりしてしまいます。その原因は、自律神経です。自律神経にはリラックス、眠りなどを司る『副交感神経』と、覚醒…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022/8/9
    投稿者:
    岩島 拓
    こんにちは!三軒茶屋のナイン整骨院ですラジオ体操って皆さんご存じだと思いますが、実はあれかなりいい体操なんです。ラジオ体操第1は年齢、性別を問わずできるもので、健康増進を…続きを見る
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