ジョイフィットヨガサッポロキタニジュウヨジョウ
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ジョイフィットヨガ 札幌北24条(JOYFIT YOGA)のブログ
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投稿日：2025/5/12
- 夏に向けての身体作りに！
皆さんこんにちは。
JOYFITYOGA札幌北24条です。
「良い汗かけました(^^)」
レッスン後に会員様から
よく聞かれるお言葉です。
（素敵な笑顔も添えて♪）
皆さんは
最近いい汗かいたな～と感じる
瞬間はありますか？
実はこの汗をかく習慣、
5月・6月につけておくと
暑い夏を乗り切る準備になるそうなんです！
暑熱順化
というそうで
大切なのは
汗をかくことに慣れておくこと。
まだ先のことですが、
夏に向けての身体づくり
そして
気持ちよい汗をかく習慣
溶岩ホットヨガで始めませんか？
運動が苦手でも
身体が固いと感じる方でも大丈夫！
温かいスタジオで
心地よく身体を動かしたあとの
「良い汗かいたな～」
この瞬間をぜひ体験してみましょう！
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ご来店お待ちしております
インストラクター
品川 シナガワ
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