ジョイフィットヨガサッポロキタニジュウヨジョウ
- リフレッシュ
- エステ
- 北海道札幌市北区北２４条西４丁目３－１２第２６桂和ビル２F
- 地下鉄南北線『北24条駅』徒歩3分
ジョイフィットヨガ 札幌北24条(JOYFIT YOGA)のブログ
プライベート
投稿日：2025/5/26
- ヨガとピラティス
皆さんこんにちは！
JOYFITYOGA札幌北24条です。
「ヨガとピラティスって何が違うの？」と
ご質問いただく機会が多くなりました。
どちらも心と身体を整えるには
欠かせないものですが
皆さんは違い、ご存知ですか？
今回はそんな
ヨガとピラティスの違いを
ご紹介いたします♪
まずはヨガ！
ヨガは
「心と身体を整える」効果があり
ゆったりとした呼吸に合わせて
ポーズを行っていくのが特徴です。
・リラックスしたい
・ストレスをやわらげたい
・柔軟性を高めたい
という方におすすめです！
一方、ピラティスは
インナーマッスルを鍛えるエクササイズで
姿勢改善や体幹強化が期待できます。
・姿勢を良くしたい
・運動不足を解消したい
という方におすすめです！
ヨガで身体の柔軟性を高めながら
ピラティスで動きを整える
なんて並行して行うのもOK！
目的やその日の気分に合わせて
選んでみてくださいね。
当館ではどちらも溶岩スタジオで
レッスンを行います！
・冷えの改善
・デトックス
・代謝アップ
も期待できます(^^)
気になる方はぜひ体験♪
お待ちしております。
※当館ではピラティスリフォーマーの
マンツーマンレッスンも行っております。
気になる方はこちらもチェックしてみて下さい♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥500 【新規体験 】手ぶらOK！溶岩ホットヨガ初回体験通常2,000円→500円
|
ご来店お待ちしております
インストラクター
品川 シナガワ
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/15
-
●2026/3/9
-
●2026/3/1
-
●2026/2/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
もっと見る
ジョイフィットヨガ 札幌北24条(JOYFIT YOGA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【新規体験 】手ぶらOK！溶岩ホットヨガ初回体験通常2,000円→500円
|
|
新 規 |
¥0 【口コミ投稿限定】初回体験限定2,000円→0円
|
|
新 規 |
¥3,300 【話題沸騰中】マシンピラティス×パーソナル初回体験￥3,300
|
|
新 規 |
¥0 【お昼限定】14:00～、15:30～溶岩浴で滝汗を実感！1回体験¥0
|
|
全 員 |
¥5,500 【お昼限定】14:00～、15:30～溶岩浴で滝汗を実感！1ヶ月¥5500
|
|
全 員 |
¥0 【3回体験の方限定】レッスン予約用
|
