ジョイフィットヨガサッポロキタニジュウヨジョウ
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ジョイフィットヨガ 札幌北24条(JOYFIT YOGA)のブログ
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投稿日：2025/7/7
- デスクワーク×クーラーで冷えた身体に効くヨガ習慣
外は暑くて日差しも強い...
でも普段はクーラーの効いたお部屋で
デスクワークが中心
そんな方も多いのではないでしょうか？
夏でも意外と多い「冷え」のお悩み。
クーラーの効いたお部屋で
長時間座っているデスクワークの方！
手足が冷えたりむくみやすくなったりしていませんか？
そのまま放っておくと
頭痛や食欲不振にもつながるかも...。
そんなときにおすすめなのが「ヨガ」！
深い呼吸とゆるやかな動きで
全身の血流を促し
内側からじんわりと温まります。
身体のめぐりがよくなると
冷えだけでなく
疲れやすさやイライラの軽減にも
つながります(^^)
さらに溶岩スタジオはいるだけで
心地よい温かさ♪
お肌の調子もよくなるかも？！
冷えが気になる方
運動不足の方も大丈夫！
まずはこの心地よさをぜひ体験してみてください♪
初めての方は緑色のクラスがおすすめ！
ご予約はクーポンからお待ちしております。
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インストラクター
品川 シナガワ
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