ジョイフィットヨガサッポロキタニジュウヨジョウ
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ジョイフィットヨガ 札幌北24条(JOYFIT YOGA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 立春から始めよう！溶岩ホットヨガ
- 節分を終え、暦の上では「春の始まり」、
立春を迎えました。
まだまだ寒く雪も厳しい時期ですが
身体は少しづつ春に向かう準備を
始めています。
冬の間にたまった
・冷え
・肩こりなどのコリ
・運動不足によるだるさ
感じている方も多いのでは…？
とはいえ
いきなり激しい運動をすると
かえって疲れてしまうことも…。
そこでおすすめなのが
溶岩ホットヨガ。
心地よくあたたかいスタジオで
じんわりとあたたまりながら
身体をほぐしていきます♪
溶岩ホットスタジオで
・身体があたたまり
・筋肉がゆるみ
・呼吸が深まりリラックスできる
そんな体験を始めてみませんか？
立春は何かを頑張る日ではなく
整え始める日。
運動不足の方も
初めての方も
もちろんたくさん動きたい方も
あたたかい春に向けて
お身体整えていきましょう!(^^)!
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投稿者
JOYFITYOGA 北24条
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