デントウシンキュウキシンドウ
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- 池袋駅徒歩1分 自律神経・胃腸・女性特有の不調・メンタルの不調ご相談下さい。
伝統鍼灸喜心堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/10
- 眼精疲労でお悩みの方
- パソコンやスマホが欠かせない現代。
仕事や日常の中で長時間画面を見続け、「目がかすむ」「まぶたが重い」「肩こりや頭痛まで出てきた…」と感じる方が急増しています。
それは眼精疲労という慢性的な目の疲れが全身にまで影響を及ぼす状態かもしれません。
眼精疲労は、目の筋肉（毛様体筋）の緊張、涙の減少によるドライアイ、首肩の血流不良、さらには自律神経の乱れまで関係すると言われています。
放っておくと集中力の低下や睡眠の質の悪化、さらには気分の落ち込みなどにもつながりやすいのが特徴です。
首や肩の緊張は頭部や目への血流を妨げ症状を悪化させる要因になります。
当院ではこうした状態に対して全身のバランスを整えることを重視した鍼灸施術を行っています。
局所の目まわりへのアプローチだけでなく、首肩の緊張緩和、自律神経の調整を目的に鍼灸施術を行います。
施術後、「目がぱっちり開いている」「視界がクリアになった」「目の奥の圧が抜けた感じがする」といった感想をいただくこともあります。
特に長年パソコン作業に従事してきた方や、睡眠の質が低下している方には全身調整と眼精疲労への対応を同時に行うことで、より深いリラックス感を感じていただいています。
同じような悩みをお持ちの方へ
目の奥の痛み、まぶしさ、頭痛、それは「頑張りすぎている体からのサイン」かもしれません。
仕事をがんばるあなたの目と体に、少しのケアと休息を。
まずはお気軽にご相談ください。
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