デントウシンキュウキシンドウ
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伝統鍼灸喜心堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/10
- その肩こり、我慢し続けていませんか？
- 朝起きたとき、すでに肩が重い。仕事中もずっと張っている感じがして、夜には頭痛や目の奥の疲れまで。
「年齢のせいかな」「皆も同じでしょ」と思いながら、つらさを抱えたまま毎日を過ごしていませんか？
特に40代の女性は家事や育児、仕事など多くの役割をこなしており、自分の体のことはつい後回しになりがちです。でも、本当は「なんとかしたい」と思っているのではないでしょうか。
肩こりの原因は？
肩こりは、筋肉の緊張や血流の悪さ、自律神経の乱れが主な原因です。長時間のスマホやパソコン作業、運動不足、ストレスの蓄積などが影響しています。
東洋医学では、「気血（きけつ）」の巡りが悪くなる「気滞血お（きたいけつお）」の状態や、「肝（かん）」の働きのバランスが崩れることで、筋肉が硬くなりやすくなると考えられています。冷えや湿気も関与することがあります。
鍼灸はどう役立つの？
鍼灸は、体のツボを刺激し、血流を促し、筋肉の緊張をゆるめることで、肩こりの改善を図ります。
また、自律神経のバランスにも働きかけることで、深いリラックスを得る方もいらっしゃいます。
お灸では温熱刺激によって体をじんわり温め、冷えや巡りの滞りをやさしく整えます。全身を診ながら、肩だけでなく身体のバランスも調えていくのが特長です。（個々の状態に応じた施術を行います）
施術を受けるとどうなる？
「鍼って痛そう」と思われがちですが、実際は髪の毛ほどの細い鍼で、多くの方が「思ったより痛くなかった」と安心されます。
施術後には「肩が軽くなった」「首が回しやすくなった」「呼吸が深くなった」などの声をよくいただきます。
回数を重ねることで、「朝の目覚めがすっきりした」「疲れにくくなった」と感じる方も。
自分の体に少し優しく
肩こりは、体からの小さなSOSかもしれません。
つらさを我慢せず、ご自身のための時間を持ってみませんか？
当院では、初めての方にも安心して受けていただけるよう、丁寧な問診とやさしい施術を心がけています。
無理な通院のすすめなどは行っておりません。気になることがあれば、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの毎日が、もっと軽やかになりますように。
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