アグ スパアンドビューティ カクダ
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アグ スパアンドビューティ 角田(Agu.)のブログ
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投稿日:2026/3/16
- 季節の変わり目にメンテナスを♪
- 季節の変わり目に体調を崩す方がとても多いです。
・体に痛みを感じる
・体調が優れない
・だるさ
・睡眠の質 など・・・
そしてこの季節は花粉症の季節でもあります。
季節の変わり目だからこそ、今一度ご自身の体と向き合ってみませんか?
寒くて体に力が入っていたり、体を動かしていなかったり、またはずっと動いていて休めていなかったり。不思議なものでボディーアロマトリートメントの施術中は無意識にご自身の体と向き合えるのです。
【やっぱりここが辛かった場所】
【痛いから、もしかしたら張ってっるのかな】
【あ。今深く呼吸したな】
【なんか今リラックスしてるかも】
【最近いそがしかったな】
など普段気付けなかったところにも気付けます。
スッと睡眠に入る方も多いです(*^^*)
つい辛いところに志向がいってしまいがちですが、先ずは力を抜いてみるのも大事です♪
森林の香りの中でお身体を休めるお手伝いをさせて頂きます。
therapist 加藤
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