ボディリプロデュース(BODY REPRODUCE)のブログ
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投稿日：2025/12/16
- 【比較欲求】なぜ人は勝ちたがるのだろう
- みなさん、こんにちは！
先日、トレーナー兼治療家の仲間と合同トレーニングをしてきました。
挙上重量や目指す目標はそれぞれですが、たくさんの刺激をいただき、とても充実した時間になりました。私自身も、彼らに何かしらの刺激を与えられていたなら嬉しい限りです。
ところで、ふとマズローが言っていたことを思い出したのですが、人はやはり他人と比較しながら生きる生き物のようです。
「人と比べるな」という言葉もよく見たり聞いたりしますが、実際にはただ理性で抑えているだけで、本能としては避けることができません。
私も使うことのある言葉ですが、使っている本人も誰かとの比較で生きているということになりますね。
社会的に優位に立つことは、心理的に「自分には価値がある」と感じる指標になります。
たとえば、経済や競争で得られる金銭、地位、権力、影響力など…
これらは生活や将来のリスクを減らす手段であり、生存上の安心安全をもたらします。
さらに、他者や社会から認められることで得られる自己肯定感や尊厳は、自分には価値があるという感覚を維持するうえで重要です。
勝者であることは単なる物理的成功ではなく、自分自身の存在意義を確認する行為でもあったというわけです。
このように、社会が競争を強く評価する構造の中では、人は無意識に「勝つこと＝生きる価値」と結びつけてしまっているのかもしれません。
この構造に違和感を感じる人も少なくないと思います。私もそのうちの一人です。
しかし、この社会に組み込まれてしまった以上、私たちはそれを受け入れ、上手く生きていくしかないという現実もあります。
そういった意味では、筋トレやダイエットはこの本能に沿った行動の一つであり、自己肯定感を高め、他者からの評価を得る手段となります。
そして、それらは自分の意志で作り上げるものだからこそ、社会との価値観のギャップという違和感に抗い、共生しながら生きる営みとも言えるのではないかと思っています。
ちなみに、筋トレやダイエットでよく使われる「人と比べるな」は、「自己否定に陥るな」という励ましのメッセージになります。
私の場合は、自分自身に言い聞かせる意味も込められております。
ということで、今回の私の筋トレトラックはMiyauchiです。
本日もがんばっていきましょう！どうぞよろしくお願いいたします！
#マズローと合トレ
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