ラフテル 池袋(Laugh Tale)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/3
- 真冬並みの寒さ…！
- こんにちは！ラフテルのしほです
昨日とは打って変わって真冬並みの寒さですね(>_<)
気温差で自律神経が乱れたり、身体が冷えて免疫が落ちているかも…
身体が冷えているということは、＝血行が悪いということ。
身体全体に栄養や熱が届きにくく、免疫力や新陳代謝が低下した状態にあるため、身体にはさまざまな不調をきたすようになってしまうので、日々の冷え対策で病気や不調に負けない身体を目指しましょう！^ ^
腰や背中を温めると自律神経の働きが活発になり、体温が上がりやすくなるようなので、ぜひご参考に！
ご自宅ではなるべく湯船に浸かり、芯から身体を温めてあげましょう。
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～Laugh Tale～【ラフテル】
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