ラフテル 池袋(Laugh Tale)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/4
- 憂鬱な梅雨の季節に
- これから雨が多くなり、気象病や天気痛でお悩みの方が増えるシーズンです。
憂鬱に思っている方も多いのではないでしょうか？？
雨が降ると、気圧の影響で自律神経が乱れがちに。
そうすると、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなり、眠れなかったり、リラックスできなかったりして、ストレスが溜まりやすくなってしまいます。
梅雨の不調を乗り越えるためには、湯船に浸かって一日の疲れをゆっくりと癒すのがとてもお勧めです！
心地の良い温度(38～40℃)のお湯にじっくり浸かることで、 梅雨時期に乱れがちな自律神経を整える効果があります◎
睡眠の質もよくなるので、寝付きが悪い・寝ても疲れが取れないという症状の改善にも効果的です。
ついついシャワーで済ませがちですが、週に1回だけでも湯船に浸かるようにしましょう！
いい香りの入浴剤などを用意すると、香りでリラックス効果もアップするのでオススメです♪
少しでも不調を軽減し、梅雨の季節も元気に過ごしていけるといいですね^ ^
池袋メンズ専門ウェットヘッドスパ
～Laugh Tale～【ラフテル】
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頭痛やしんどさを感じる前に、先手ケアを取り入れて。
少しでも不調を軽減し、梅雨の季節も元気に過ごしていけるといいですね♪
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