ラフテル 池袋(Laugh Tale)のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 頭皮の皮脂汚れの原因と対策
毎日シャンプーしても午後には頭皮がベタついたり、匂いが気になる…
シャンプー剤を変えても改善しない…
原因は他にあるかもしれません。
【原因】
1、食生活
(脂質の多い食事や糖質の摂りすぎは皮脂の過剰分泌の原因に)
2、ストレス
(自律神経の乱れからホルモンバランスが崩れ、男性ホルモンが増えることで皮脂の分泌が増える)
3、加齢
(ターンオーバーが乱れることで皮脂の分泌が増える)
4、睡眠不足
(乾燥しがちになり、余計な皮脂の分泌が増える)
5、シャンプーのしすぎ
(シャンプーのしすぎは頭皮の必要な皮脂まで取ってしまい、乾燥するとそれを補おうと皮脂が過剰に分泌されることがあります)
【対策】
・シャンプーは優しく、隅々まで洗い、すすぎ残しがないように。
1日に何度もシャンプーをするのは控えましょう
・適度な睡眠
・バランスの良い食事
・ストレスを溜め込まない。自分に合った発散法を見つけましょう。
皮脂は頭皮を守ってくれる強い味方ですが、毛穴に残ってしまうと髪の成長の妨げや、匂いの元、ベタつきの原因になります。
対策をしっかりと行い、きれいな頭皮を保ちましょう！！
頭皮のベタつきが気になる方におすすめの『炭酸ヘッドスパ』。
炭酸泡が毛穴に詰まったよごれを落とし、スッキリ健康な状態に導きます。
ぜひお試しください^ ^
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～Laugh Tale～【ラフテル】
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