ストレッチプロ 嘉島店(STRETCH PRO)のブログ
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投稿日：2023/7/15
- 頭皮硬くなってないですか？
- こんにちは！
ストレッチプロの小島です！
みなさん頭皮ケアはできていますか？
冷房の効いた室内で過ごしたり、屋外で強い日差しをあびることで頭皮はかなり乾燥していきます。
乾燥してしまった頭皮は硬くなり、血流も悪くなっていきます。
血流が悪くなると酸素と栄養を運ぶ力が弱まり酸欠、栄養不足に繋がり
抜け毛や薄毛の原因になることもあります。
反対に頭皮のツボ押しや柔軟性を高める事で血行促進や抜け毛、薄毛予防に
繋がるのはもちろん！リフトアップ効果やリラックス効果、頭痛や肩凝りの緩和にも効果が見込めますので暑くて寝付きにくく中途睡眠もなりやすいこの季節でも良質な睡眠をとれる可能性が高くなります！
睡眠は日中のパフォーマンスにも影響してくるので疲れやすい今の時期は特にしっかりとりたいですよね！
ストレッチプロでは頭皮へアプローチを行う施術もしております。
気になる方は気軽にスタッフへ相談して下さい！
今悩まれてることの改善、緩和に繋がるきっかけとなるかもしれません！
身体も気分もすっきりした状態で楽しい夏を過ごしましょう！
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