ストレッチプロ 嘉島店(STRETCH PRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/18
- 準備できてますか?
- こんにちは!ストレッチプロの小島です!
熊本城マラソンまで残り27日。
最近は気温が少しずつ暖かくなってきたこともあり
マラソン本番に本格的なトレーニングをされてる方も多く
見かけるようになりました。
かくゆう私も熊本城マラソンを走る張本人(笑)
来店されるお客様の中にマラソンに出場される方が増えはじめ
足腰の違和感や首肩がつっぱるような症状を聞くたびに
自分も残りの期間はとくにケアにも注力しないと怪我するなと
実感します。
今回に限らず身体のケアはとても重要。
わかっているけど疲れてケアに時間をかけれず就寝。
このような方が多いのも事実。
だからこそ短い時間でもコツコツ継続してケアする事が
柔軟性のある身体、怪我をしにくい身体へと繋がります。
僕もマラソンのケアと同時に
今年こそは180度開脚できる柔軟性を
目指して頑張ってるの途中なので一緒に頑張りましょう!
1月25日まで期間限定でお得なチケットも販売中なので
この機会にご自身の身体はどうか?相談しにきてください!
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