タイシキマッサージ アンド ユラギノリラクゼーション ネハン
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ねはんのブログ
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投稿日：2026/2/3
- 目を疑う量の銀杏
- こんにちは
早いものでもう1月も終わりますね
と思っていたら2月入ってました
今日ははまってる甘酒のお話がしたく、ブログ書いてみました。
まず、最近寒いですね。風が本当に寒い
風邪はふうじゃと書いて風邪と読みますが、あらゆる病気の先導役です。
アーユルヴェーダの視点で見ると、冷たい風はヴァータと呼ばれる風のエネルギーを乱します。
ヴァータが増えすぎると、肌の乾燥や便秘、心のそわそわ感、この時期に多くの方が抱える悩みかなと思います。
この 冷・軽・乾 という性質を鎮めるには対極にある
【温・重・潤】を与えることがたいせつです。
わたしの最近のマイブームの甘酒は、滋養たっぷり、重さのある最高の飲み物でした(*^^*)
体が欲しているものは、とくべつ美味しく感じる。
食べることが大好きなので、何が食べたいか？飲みたいか？を常にどこかで考えている気がします。
おすすめのカスタム達は黒糖、シナモン、豆乳、生姜です♪
日によってアレンジして、うわ今日も幸せ(^^)と過ごしております。皆さまもぜひー！
また、飲んで中から整えるのと同時に、足裏や耳をセルフでオイルマッサージするのもおすすめです。
オイルの重みが、風で散漫になりがちな意識を内側へ繋ぎ止め、そわそわ感を落ち着かせる安心感も生んでくれます。
まだ続く寒い季節、みなさまが穏やかに過ごせますように。
ねはんでお待ちしています。
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畠山
#仙台 #仙台リラクゼーション #プライベートサロン
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