もみかる 可児広見店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- それ逆効果かも！？！
- 季節の変わり目になり、体調を崩しやすい方が増えています！
特に春や秋は、朝晩と日中の寒暖差が大きく、知らないうちに体が緊張と緩みを繰り返して疲れやすくなる時期です。
また、気圧の変動によって血流が滞りやすくなったり、呼吸が浅くなったりすることで、頭が重い・気分が落ちる・集中しづらいと感じる人も少なくありません。
さらに、環境の変化や生活リズムの乱れが重なると、心にも負担がかかりやすくなり、イライラや不安感が強くなることもあります。
季節の変わり目の不調は「気のせい」ではなく、体が一生懸命バランスを取ろうとしているサイン。
だからこそ、無理をしすぎず、体を冷やさないこと・睡眠をしっかりとること・軽く体を動かして巡りを整えることが大切です。
風邪気味や体調があまり優れない時に、体のもみほぐしやリンパマッサージなどは、逆効果にもなりやすいです。
その際は、まずはゆっくりと体を休める事を優先してください(^^)
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