ワイズ ジム
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ワイズ ジム(Y's ZYM)のブログ
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投稿日：2026/1/15
- 【年齢は関係ありません！何歳からでも変われます！】
- こんにちは！
Y's ZYMトレーナーの関です！
本日も皆様の身体作りをサポートさせていただいております！
最近、猫背や腰痛でお悩みの方が非常に増えております。
継続してサポートさせていただいている55歳の会員様ですが、
右側重心→骨盤が右に下がる→右側の背中が張る→首・方周りの強張りが強い
というような流れで、「左側と右側のアンバランスが原因」でした。
身体の状態を見ながら、
「足りない筋力は補い、不必要な力は脱力する」ことを大切にトレーニング！
最初は慣れない感覚で大変だったと思いますが身体のバランスが整ってきたことで、
左右差のバランスが合い、背中の筋肉の張り減少も。
肩甲骨からしっかり動き始めることで、二の腕の引き締めに首周りの盛り上がりも
かなり無くなりましたね！
運動は何歳から始めても遅くありません。
今年は週に1回から、自分の身体と向き合う時間を作りませんか？
皆様のご来店を楽しみにお待ちしております！
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【体験トレーニング受付中◎】
あなたの身体作りをぜひ、お任せください。
どんなお悩みでも全力でサポートさせていただきます！
ご希望のクーポンをご選択くださいませ。
体験トレーニングでお会いできることを楽しみにお待ちしております！
【インスタグラム】
@yszymkomaki_ig
↑会員様とのトレーニング動画などを投稿していますので、
よろしければチェックしてみて下さい！小牧市/春日井市/犬山市/江南市/岩倉市/北名古屋市/西春日井郡豊山町/丹羽郡大口町/小牧駅/小牧口駅/小牧原駅/味岡駅/田県神社前駅/ジム/パーソナルジム/パーソナルトレーニング/ヨガ/ピラティス/ストレッチ/痩身/ダイエット/ボディメイク /脂肪冷却/ブライダル/キャビテーション/セルライト/ハイパーナイフ/たるみ/リフトアップ/リンパマッサージ/小顔/産後/むくみ/肩こり／腰痛/肩甲骨/冷却美容/バストアップ/骨盤矯正
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