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ワイズ ジム(Y's ZYM)のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 初回体験でよく言われる「初めて」の理由
- こんにちは。
Y's ZYMトレーナーの関です！
体験トレーニングを終えたあと、
お客様からよく言われる言葉があります。
それは、
「ここまで自分の身体について知れたのは初めて。」
多くの方は、トレーニング＝運動をすること
というイメージを持たれているかもしれません。
ですがY's ZYMでは、トレーニングを始める前にまず
・姿勢
・関節の動き
・筋肉の使い方
など、身体の状態を確認することを大切にしています。
なぜなら、身体の状態を知らないままトレーニングを続けても、
思うように身体が変わらないことが多いからです。
例えば、
・背中を鍛えているつもりが肩ばかり使っている
・スクワットで脚ばかり疲れてしまう
・股関節ではなく腰で動いてしまう
このような状態は、
実際に動きを見てみないと分からないことも多くあります。体験トレーニングでは、
そういった身体の癖や特徴を確認しながらトレーニングを行います。
その結果、
「今までと効き方が違う」
「身体の使い方が分かった」
「ここまで細かく見てもらったのは初めて」
と感じていただく方も多いです。
自己流で頑張るよりも、
まずはご自身の身体の状態を知ることが身体を変える近道だと思っております。
身体を変えたいけれど、何から始めればいいか分からない。
そんな方こそ、一度体験トレーニングにお越しください。
あなたの身体の状態に合わせたトレーニングをご提案いたします。
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【インスタグラム】
@yszymkomaki_ig
↑会員様とのトレーニング動画などを投稿していますので、
よろしければチェックしてみて下さい！小牧市/春日井市/犬山市/江南市/岩倉市/北名古屋市/西春日井郡豊山町/丹羽郡大口町/小牧駅/小牧口駅/小牧原駅/味岡駅/田県神社前駅/ジム/パーソナルジム/パーソナルトレーニング/ヨガ/ピラティス/ストレッチ/痩身/ダイエット/ボディメイク /脂肪冷却/ブライダル/キャビテーション/セルライト/ハイパーナイフ/たるみ/リフトアップ/リンパマッサージ/小顔/産後/むくみ/肩こり／腰痛/肩甲骨/冷却美容/バストアップ/骨盤矯正
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