ヘッド アンド リラクゼーション Bi-face 【ビ・フェイス】
ヘッド アンド リラクゼーション ビフェイス
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ビ フェイス(Bi-face)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/12
- 30代以降から始まる身体の変化
- 「最近なんだか疲れやすい」
「お肌のハリがなくなってきた気がする」
「昔より太りやすくなった」
こんな変化を感じ始めるのが、ちょうど30代以降と言われております。
女性ホルモン(エストロゲン、プロゲステロン)は20代後半をピークに少しずつ
減り始め、40代から大きく低下していきます。
この変化は、身体のあちこちに影響を与えています。
【女性ホルモンが減ると】
1、肌のハリ、潤いが低下→エストロゲンはコラーゲンの生成を助けるホルモン。
減少すると、乾燥、シワ、たるみが出やすくなります。
2、骨がもろくなりやすい→骨を守る働きも女性ホルモンの役割。
減少すると骨密度が低下し将来の骨粗鬆症リスクが高まります。
また、顔の皮膚や筋肉は、「顔の骨」という土台にのっている状態。
顔の骨も少しずつ痩せて皮膚や脂肪が落ちやすくなる。
3、自律神経の乱れ→更年期症状に繋がる。
4、体型の変化→脂肪のつきかたが変化。
「下腹が出る」「背中に肉がつきやすくなる。」
5、髪や爪が弱くなる→髪が細くなる。抜け毛が増える。爪が割れやすい。
でもこのホルモンの変化は、誰にでも訪れる自然な身体のリズムなんです。
ただ、正しいケアをすることで、【緩やかに美しい年齢を重ねる事】は可能と思っております。
＊睡眠
＊栄養
＊血流ケア
＊肌の土台作り
これらを整える事で身体はしっかり応えてくれます！
時間を止めることはできませんが、意識を変えることで自分を変える事が出来る。と
思っております(^^)
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