トウゴウセイタイ アスクレピオン
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- 東京都渋谷区代々木２-１５-１２ クランツ南新宿４０３
- JR新宿駅南口 徒歩4分/都営新宿線6番出口 徒歩2分/JR代々木駅 徒歩8分
アスクレピオン(asukurepion)のブログ
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- 投稿日：
- 2025/3/27
- 投稿者：
- 芝小路 由紀
こんにちは！asukurepionです( ´▽` )▼こんな悩みありませんか？ ・筋トレをしているのに、思うように筋肉がつかない ・トレーニング後の疲労が抜けにくい ・関節や筋肉の可動域…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/3/21
- 投稿者：
- 芝小路 由紀
こんにちは、asukurepionです！生理痛・更年期・冷え…こんな悩みありませんか？「生理前に体がだるい」「更年期の症状がつらい」「冷えがひどくて手足が冷たい」女性特有の不調は、…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
- 芝小路 由紀
こんにちは、asukurepionです！眠れない、疲れがとれない…こんな悩みありませんか？「寝つきが悪い」「途中で何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」ストレスや緊張が続く…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/3/17
- 投稿者：
- 芝小路 由紀
こんにちは、asukurepionです！ダイエットがうまくいかない…こんな悩みはありませんか？「食事を減らしても体重が落ちない」「運動してもすぐ疲れる」「冷えやむくみで代謝が悪いか…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/3/15
- 投稿者：
- 芝小路 由紀
こんにちは、asukurepionです！こんな冷えやむくみに悩んでいませんか？「手足がいつも冷たい」「夕方になると足がパンパン」「体がだるくてスッキリしない」冷えやむくみは血流やリ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- 芝小路 由紀
こんにちは！asukurepionです( ´▽` )「ストレスが溜まっていると体調が悪化する」「慢性症状がストレスで悪化することが多い」と感じていませんか？ストレスや自律神経の乱れは、慢…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- 芝小路 由紀
こんにちは！asukurepionです( ´▽` )「ダイエットを頑張って痩せたのに、すぐリバウンドしてしまう」「痩せてもキープできる体を作りたい」 …と思ったことはありませんか？その鍵…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- 芝小路 由紀
こんにちは！asukurepionです( ´▽` )「筋トレをしているけれど、フォームが不安」「正しい姿勢で筋トレをすることの重要性がわからない」 …と感じていませんか？ 正しいフォーム…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- 芝小路 由紀
こんにちは！asukurepionです( ´▽` )「手足が冷たくてつらい」「体が温まらず、冷えが慢性化している」と感じていませんか？実は冷え性には、さまざまな種類があり、原因に合わせた…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- 芝小路 由紀
こんにちは！asukurepionです( ´▽` )「筋トレをしているのに、なかなか筋肉がつかない」「筋トレのパフォーマンスをもっと上げたい」と感じていませんか？その鍵、柔軟性の向上にあ…続きを見る
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