トウゴウセイタイ アスクレピオン
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アスクレピオン(asukurepion)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/9/30
- 気温が下がると気分も下がる！？
- こんにちは！
セラピストの多村です。
気温が下がると気分も落ちやすいってご存知ですか？
これからの時期、気温が下がると寒さから体を守るために交感神経（体が緊張する神経）が活発になります。
それに対して副交感神経（体がリラックスする神経）は働きが弱くなる為、なぜか気分が落ち込んだり、体調不良や疲労感を感じやすくなります。
これは冷え性などの症状がある人、ない人に限らず誰もが起こり得る寒さに対する反応です。
気温が下がり始めた今の時期から体を温める事を意識して、対策しましょう！
また、自律神経の乱れを整えるには、マッサージやよもぎ蒸しがとても相性が良いです！
冬が苦手な方、体が冷えやすい方、気分に波がある方、慢性的な疲労感や不調が出やすい方はぜひお試し下さい！
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