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リスタート腰痛整体院 舟入院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/4
- 【ファスティングとは…】
- 皆さんこんにちは！リスタート腰痛整体院の久保です！
当院に通っていただいているお客様ならもうご存知かとは思いますが、
当院では、内側からの健康と美容をサポートするために
エステプロラボの正規商品を導入しました！「最近疲れやすい」「なんとなく体が重い」と感じる方に注目されているのが
【ファスティング】です！
◇ファスティングとは…
・一定期間固形物を控え、酵素ドリンクなどで必要な栄養を補いながら体をリセットする方法。
単なる“断食”ではなく、栄養学に基づいた正しいプログラムを行うことで、多くのメリットが期待できます。◇メリット
・腸内環境の改善やデトックス効果。
現代人は添加物や脂質を摂りすぎており、腸に老廃物が溜まりやすい状態です。
ファスティングで消化器官を休めることで腸がリセットされ、
便通の改善やお肌の調子アップにもつながります。
◇デメリット
・準備不足や自己流で行うと、栄養不足やリバウンドのリスクがある。
特に初めての方は正しい知識や専門家のサポートが重要！
エステプロラボのプログラムは、管理栄養士の理論をベースにした
サポート付きで安心して取り組めるのが強みです。なぜ今ファスティングが必要かというと…
・生活習慣の乱れや食環境の変化で、
体が本来持つ「デトックス力」が落ちているから。
内側から整えるケアを行うことで、ダイエットだけでなく健康や美容、
心のリフレッシュにもつながります。私は1週間のファスティングに取り組んでみました(^_^)
また体験した感想をお伝えします♪
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【平日】10:00～21:00
【土曜・日曜・祝日】10:00～21：00
【リスタート腰痛整体院】
【電話】070-9007-7242
【LINE ID】＠552lqilu
【住所】〒730-0841 広島県広島市中区舟入町2-20 三栄広島ビル201
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