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リスタート腰痛整体院 舟入院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/14
- 【腰痛の9割が知らない新事実！】
- 皆さんこんにちは！リスタート腰痛整体院の久保です！
最近患者様の中でも、「腰が痛いんよ」「肩すごい凝るんよ」という方が
たくさん来られます。
本日は【腰痛】についてお話ししていきます！◇日本人の3人に1人が『腰痛持ち』と言われる
・腰痛は腰に痛みが出ていますが、実は原因は【股関節】の固さがほとんどです！
(股関節とは骨盤と足の太ももを繋ぐ関節)
また、腰痛の方のほとんどが股関節の動きがかなり悪くなっている方が多くいます。
そのせいで普段動かないといけない【股関節】が動かず、【腰椎】(腰の背骨)に
無理をさせてしまう事で腰痛を引き起こしてしまいます！解剖学的にみても
◇腰椎は《安定性・支える関節》《ほぼ可動性の無い関節》
(腰椎1つが1°以下5つの腰椎で5°以下しか可動性がない)
◇股関節は《動きを作る関節》
股関節は球関節になっており、かなり広い動きをもった関節になります！
なので、
腰痛の方は、腰を揉んでも改善しません！
『腰は痛みが出ている場所であって、原因が腰にあるわけではありません！』しっかり股関節の動きを出してあげる事で
腰椎が過度に動く必要がなくなり、
腰痛は改善されていきます！
《腰痛改善する際に大切になる》のは、
『腰椎は支える関節、股関節は動く関節』
それぞれがちゃんと仕事が出来る環境を
作ってあげると腰痛はでなくなります！人に個性があるように、体にも特性があるので
しっかり理解していくと痛みは改善されていきます！
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