うぃず鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/6
- 肩こりが左右で違う人の体の使い方
- こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
「右だけ肩こりが強い」
「いつも同じ側ばかり張る」
そんな肩こり、ありませんか？
実は、肩こりが左右で違う人は“体の使い方”に偏りがあることが多いです。
例えば、
・利き手側でスマホやマウス操作が多い
・いつも同じ肩でバッグを持つ
・片足重心で立つクセがあるこうした日常動作が続くと、体は無意識にバランスを取ろうとして、片側の肩や首に負担を集中させてしまいます。
また、骨盤や背骨のわずかなズレがあると、肩の高さや肩甲骨の動きにも左右差が出やすくなり、
「片側だけガチガチ」「反対側はあまり気にならない」
といった状態になりやすいのです。
左右差のある肩こりにおすすめの施術
◎ 全身骨格アライメント調整
全身の骨格バランスを整えることで、左右どちらかに偏っていた負担をリセットします。
肩だけでなく、骨盤や背骨の動きを整えることで、肩甲骨がスムーズに動きやすくなります。
◎ 肩甲骨リリース
肋骨に張り付いた肩甲骨周囲の筋肉を緩め、可動域を改善。
左右差のある肩こりほど、「動きの違い」が原因になっているため、動きを出すことで再発予防にもつながります。
肩こりは「硬いところを揉めばいい」だけでは良くなりません。
左右差がある場合は、体の使い方とバランスを整えることがとても大切です。
片側だけの肩こりが続いている方は、ぜひ一度ご相談ください。
うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00～21:30（最終受付21:00）
日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00
※定休日：月曜日・第2土曜日・第4日曜日
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柔道整復師/機能訓練士/整体師
細矢 裕大ホソヤ ユウダイ
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