うぃず鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/7
- 眼の奥が痛い日は後頭部が原因
- こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
「目の奥がズーンと重い」
「目を使っていないのに頭がスッキリしない」
そんな不調、ありませんか？
実はその症状、目そのものではなく「後頭部の緊張」が原因になっていることが多いです。
後頭部には、首から頭を支える筋肉が集中しており、スマホ・パソコン作業、前かがみ姿勢が続くと、無意識にこの部分が緊張します。
すると血流が悪くなり、目の奥が圧迫されるような重だるさを感じやすくなるのです。
また、首の付け根～後頭部が硬くなると、
・頭痛
・眼精疲労
・集中力の低下
といった症状につながることも少なくありません。「目を休めても良くならない」という方ほど、後頭部や首の状態をチェックする必要があります。
目の奥の重さにおすすめの施術
◎ ヘッド&フェイス調整
頭部から首・肩上部までの深い筋肉を緩め、頭の血流を改善します。
後頭部の緊張が取れることで、目の奥の圧迫感が軽くなり、スッキリ感を実感しやすい施術です。
◎ 肩甲骨リリース
肩甲骨の動きが悪くなると、首や後頭部に負担が集中します。
肩甲骨周囲をしっかり動かすことで、首～後頭部の緊張が抜けやすくなります。
目の不調は「目だけの問題」と思われがちですが、
首・後頭部・肩の連動がとても重要です。
目の奥の重さが続く方は、早めのケアをおすすめします。
気になる方は、お気軽にご相談ください。
うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00～21:30（最終受付21:00）
日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00
※定休日：月曜日・第2土曜日・第4日曜日
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