うぃず鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 頭が重い日は首より背中が原因
- こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
「頭が重い」
「スッキリしない」
そんな日は、首や肩を揉みたくなりますよね。
ですが実は、原因は“背中”にあることが多いです。
背中、特に肩甲骨まわりが硬くなると、
肋骨の動きが悪くなり、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると、
首や頭への血流が落ち、
頭が重い・ぼんやりする感覚が出やすくなります。
デスクワークやスマホ時間が長い方ほど、
肩甲骨が背中に張りついたような状態になり、
首だけケアしても不調が戻りやすくなります。
東洋医学でも、
背中は自律神経や内臓の反射が集まる場所。
背中の緊張が続くと、
頭の不調として現れることも少なくありません。このタイプの頭の重さには、
肩甲骨の動きを取り戻すことが重要です。
当院では、
・固まった肩甲骨をゆるめ、呼吸しやすい体へ導く【肩甲骨リリース】
・頭部や首の深部の緊張を整える【ヘッド&フェイス調整】
を組み合わせ、
首だけに頼らないアプローチを行います。
「首を触っても変わらない」
「マッサージしてもスッキリしない」
そんな頭の重さは、
背中からのサインかもしれません。
うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00～21:30（最終受付21:00）
日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00
※定休日：月曜日・第2土曜日・第4日曜日
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柔道整復師/機能訓練士/整体師
細矢 裕大ホソヤ ユウダイ
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