うぃず鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 頑張り屋ほど身体が硬い？
- こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
「ちゃんとストレッチしているのに硬い」
「力を抜いてと言われても抜けない」
そんな方に多いのが、
実は“頑張り屋タイプ”。
頑張り屋の人は、
無意識に体にも力が入っています。
・常に気を張っている
・責任感が強い
・休んでいても頭が動いている
この状態が続くと、
交感神経が優位になり、
筋肉は常に軽い緊張状態に。
特に硬くなりやすいのが
首・肩・背中・お腹まわり。体が硬いのは、
筋肉の問題だけでなく
“力を抜けない神経の状態”が関係しています。
だからこそ大切なのは、
伸ばすことよりも
「緩められる体を作ること」
当院では、
・全身のバランスを整える【全身骨格アライメント調整】
・自律神経の切り替えを促す【ヘッド&フェイス調整】
で、力が抜ける状態を作ります。
本当に柔らかい体は、
頑張らなくても整います。
うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00～21:30（最終受付21:00）
日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00
※定休日：月曜日・第2土曜日・第4日曜日
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柔道整復師/機能訓練士/整体師
細矢 裕大ホソヤ ユウダイ
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