うぃず鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 【東根市で繰り返す腰痛】骨盤バランスから整える整体
- こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
東根市で腰痛を繰り返してしまい、整体を探している方も多いのではないでしょうか？
特にデスクワークや長時間の座り姿勢が続く方は、腰への負担が蓄積しやすく、慢性的な腰痛につながることがあります。「少し良くなってもまた痛くなる」「朝起きると腰が重い」そんな状態でお困りの方も少なくありません。
繰り返す腰痛の原因として多いのが、骨盤バランスの乱れです。
長時間の座り姿勢や反り腰の姿勢が続くと、骨盤が前後に傾き、腰の筋肉や関節に負担が集中してしまいます。また、股関節の動きが硬くなることで腰が代わりに動きすぎてしまい、さらに腰へのストレスが増えることもあります。当院では腰だけを施術するのではなく、まず姿勢や身体の動きを評価します。
骨盤の傾きや股関節の可動域、体幹のバランスなどを確認し、「なぜ腰に負担がかかっているのか」を明確にしていきます。
そのうえで骨盤のバランスを整えながら、股関節の動きを引き出し、腰に集中していた負担を分散させていきます。
腰痛はその場しのぎではなく、身体全体のバランスを整えることが大切です。
東根市から寒河江市まで通われている方の中にも、「原因をしっかり説明してもらえて安心した」「姿勢が変わって腰が楽になった」と感じている方が多くいらっしゃいます。
骨盤バランスを整えたい方は→【骨盤リリース】がおすすめです。
身体全体のバランスを整えたい方は→【全身骨格アライメント調整】
との組み合わせもご相談ください。
山形市・東根市・上山市からもご来院いただいております。
慢性的な肩こり・腰痛・姿勢のお悩みは、根本から整える整体をご提案いたします。
ご予約・ご相談はお気軽にお問い合わせください。
うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00～21:30（最終受付21:00）
日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00
※定休日：月曜日・第2土曜日・第4日曜日
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柔道整復師/機能訓練士/整体師
細矢 裕大ホソヤ ユウダイ
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