うぃず鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 【春の不調がつらい方へ】寒暖差で自律神が乱れる理由
- こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
春になると「なんとなく体がだるい」「肩こりや頭痛が増えた」と感じる方が多くなります。
実はこの時期は、寒暖差や環境の変化によってお身体に大きな負担がかかりやすい季節です。
春は一日の中でも気温差が大きく、朝晩と日中で寒暖差が激しくなります。
この温度変化に対応するために働くのが自律神経ですが、負担が続くことでバランスが乱れやすくなります。
自律神経が乱れると、血流の低下や筋肉の緊張が起こり、肩こりや頭痛といった症状につながることがあります。
また、気温差や環境の変化により無意識に身体が緊張しやすくなり、特に首や肩周りの筋肉が硬くなりやすい傾向があります。
首や肩の筋肉が緊張すると血流が悪くなり、頭の重さや締め付けられるような頭痛を感じることもあります。このような春特有の不調には、筋肉をほぐすだけでなく自律神経のバランスを整えることが大切です。当院では首や肩の緊張を緩めながら、全身のバランスを整える施術を行い、お身体がリラックスしやすい状態へ導きます。
春の不調で首や肩のこり、頭の重さが気になる方は
→【ヘッド＆フェイス調整】がおすすめです。
自律神経の乱れや全身の疲れを感じている方は
→【全身調整鍼】との組み合わせもご相談ください。
山形市・東根市・上山市からもご来院いただいております。
慢性的な肩こり・腰痛・姿勢のお悩みは、根本から整える整体をご提案いたします。
ご予約・ご相談はお気軽にお問い合わせください。
うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00～21:30（最終受付21:00）
日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00
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柔道整復師/機能訓練士/整体師
細矢 裕大ホソヤ ユウダイ
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